Untukmeningkatkan kelenturan otot pinggang juga dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut: Latihan mencium lutut dalam posisi duduk pada gerakan senam lantai yang ditujukan untuk melatih kelenturan otot punggung. Latihan mencium lutut dalam posisi berdiri pada gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih kelenturan otot punggung dan MenurutMuhajir, pengertian senam adalah kegiatan utama paling bermanfaat untuk mengembangkan komponen fisik dan komponen gerak. Senam dibagi menjadi 6 (enam) macam Senam ini adalah senam yang dikembangkan dari senam irama sehingga dapat dipertandingkan. Ciri senam ritmik sportif adalah komposisi gerak yang diantarkan melalui tuntunan irama SenamUmum, adalah segala jenis senam di luar kelima jenis senam di atas. Dengan demikian seperti; senam aerobic, senam pagi, SKJ, senam wanita, dan sebagainya termasuk ke dalam senam umum. 3. Manfaat Senam Manfaat fisik Senam merupakan kegiatan utama yang paling bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (motor ability Latihan17 soal pilihan ganda Senam Lantai - Penjaskes PJOK SMA Kelas 10 dan kunci jawaban. menggulundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan .. A. guling lenting. B. guling ke depan. C. meroda. D. guling ke belakang Disampingmengembangkan komponen fisik senam ritmik berpotensi dapat mengembangkan.. - 40003666 vadilareta324 Sekolah Menengah Pertama terjawab Disamping mengembangkan komponen fisik senam ritmik berpotensi dapat mengembangkan.. 2 Lihat jawaban Iklan Iklan agna103 agna103 Jawaban: dapat mengembangkan kebugaraan . Iklan Iklan Kuncijawaban itu dapat dijadikan referensi belajar oleh siswa di kelas. Selain itu, siswa juga harus memahami terlebih dahulu makna dari setiap bait pada puisi tersebut agar dapat menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut. Berikut jawabannya. Di Samping Mengembangkan Komponen Fisik, Senam Ritmik Berpotensi Dapat Mengembangkan Apa Lagi? 3 Komponenfisik yang dihasilkan dari kegiatan senam ritmik adalah .. a. Disamping mengembangkan komponen fisik, senam ritmik berpotensi dapat mengembangkan.. a. elastisitas otot b. ketrampilan gerak dasar c. kebugaran jasmani d. penurunan berat badan e. aktivitas gerak secara menyeluruh 24. Untuk menjaga terjadi kesalahan otot sebelum PendidikanJasmani Olahraga dan Kesehatan (Senam Irama) kuis untuk 7th grade siswa. Temukan kuis lain seharga Physical Ed dan lainnya di Quizizz gratis! Komponen fisik yang dihasilkan dari kegiatan senam ritmik adalah Kekuatan dan daya tahan otot. Kekuatan dan kelentukan. yTil9x.